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【方法:穿孔清洗法】
1.取一段莲藕,切将两端藕节。
2.用削皮刀把莲藕皮削去。
3.将莲藕切成两段。
4.把莲藕装入碗中,注入适量清水。
5.将筷子裹上纱布,插入莲藕孔,将其清洗干净。
6.再用清水将莲藕清洗,沥去水分即可。
【推荐菜谱:排骨酱焖藕】
排骨酱焖藕
莲藕甜而脆,可生食也可煮食,它维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。